生きてるだけでも私は価値があるという事が体感的に分る事ができました!

誰しも生きてるだけで価値があるという言葉は、よく聞くし、
頭では私もそうなんだろうなとは思っていても、
なかなかそれを認めれず自分にまだまだ厳しかったですが
今回のセッションでそのことが腑に落ちて、
生きてるだけでも私は価値があるということが体感的にわかってきました

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boy in white polo shirt crying

ある出来事がしこりのように残ってたのに、本当の原因がわかり、自分責めも相手への憎しみも消えました。

始めは、自分の感情を出すことに抵抗があったのですが、
部屋の雰囲気や、パン長さんの語りかけに、リラックスでき、
自分が恥ずかしいとも思わず(あれだけ泣いたのに苦笑)気持ちが解放できました。

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