✤こころ・スピリチュアル

思春期外来というのが病院にもあるように子供と大人の境目にある彼ら彼女らには親には話せない諸々のことがあります。

自分を愛することができるとモノや他者で自分を満たそうとしなくなるので健全なコミュニケーションができるようになります。自己卑下や自己否定から始まるやり取りが無くなりますし不安や渇望から作られる人間関係が自然になくなっていきます。

感情の解放や消化、昇華、浄化などが起こるとこころに余白ができます。空間が広がるので光が差し込み風が流れていきます。

べつに怠けているわけでもないし一生懸命に生きているつもりなんだけど自分には運がなかったり努力が報われない気がするこういうマインド状態になっている時に見落としている事がある…というか大切にすべき事があるんですけれども

いわゆる心理セラピーでは✳︎過去の「とらわれ」をリリース✳︎問題に対する認知を変えて、行動、考え方をシフト✳︎他者に無条件に受け入れられる体験を通して自己の成熟を目指す。こんな感じがスタンダードなアプローチだと思いますし僕もずっとこの感じでやってきました。