✤こころ・スピリチュアル

思春期外来というのが病院にもあるように 子供と大人の境目にある彼ら彼女らには 親には話せない諸々のことがあります。

自分を愛することができると モノや他者で自分を満たそうとしなくなるので 健全なコミュニケーションができるようになります。 自己卑下や自己否定から始まるやり取りが無くなりますし 不安や渇望から作られる人間関係が自然になくなっていきます。

感情の解放や消化、昇華、浄化などが起こると こころに余白ができます。 空間が広がるので光が差し込み風が流れていきます。

べつに怠けているわけでもないし 一生懸命に生きているつもりなんだけど 自分には運がなかったり 努力が報われない気がする こういうマインド状態になっている時に 見落としている事がある…というか 大切にすべき事があるんですけれども

いわゆる心理セラピーでは ✳︎過去の「とらわれ」をリリース ✳︎問題に対する認知を変えて、行動、考え方をシフト ✳︎他者に無条件に受け入れられる体験を通して自己の成熟を目指す。 こんな感じがスタンダードなアプローチだと思いますし 僕もずっとこの感じでやってきました。