✤中医学 瞑想とデザイン。精神養生は中医学でも重視しています。
こんにちはー パン長です。 最近アメリカではゼンタングルなるものが流行っているそうです。 ⇒ 新感覚パターンアート【ゼンタングル】でストレス軽減 「Zen（禅）」と「Tangle（絡まる）」を合わせた造語で、簡単なパターンを繰り返し描くだけ...
✤中医学
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✤中医学 【タイプ別】ぽちゃ女子の痩せる食べ方。中医学だからわかること。 その５
こんにちはー パン長です。 いよいよこの連載もラスト。 今日は更年期のポチャについて。 １｜胃腸虚弱・水太り 脾虚湿阻タイプ ２｜冷え＆むくみ 脾腎陽虚タイプ ３｜食欲旺盛な脂肪太り 胃熱湿阻タイプ ４｜イライラ怒りっぽい 気滞血瘀タイプ ...
✤中医学 【タイプ別】ぽちゃ女子の痩せる食べ方。中医学だからわかること。 その４
こんにちはー パン長です。 ちょっと前の記事ですが ⇒青春１８切符のポスターが風情があって素敵だと話題に 目的地に一直線にできるだけ早くたどり着くのではなく 寄り道しながら迷いながら進んでみる。 旅は人生と同じなんですなぁ。 さて、今日はイ...
✤中医学 【タイプ別】ぽちゃ女子の痩せる食べ方。中医学だからわかること。 その３
こんにちはー パン長です。 さて太り方にも5つのタイプがあるんですよ～というお話でした 覚えてますか？ １｜胃腸虚弱・水太り 脾虚湿阻タイプ ２｜冷え＆むくみ 脾腎陽虚タイプ ３｜食欲旺盛な脂肪太り 胃熱湿阻タイプ ４｜イライラ怒りっぽい ...
✤中医学 【タイプ別】ぽちゃ女子の痩せる食べ方。中医学だからわかること。 その２
こんにちはー パン長です。 ポチャってても別に罪じゃないけどね でも、痩せたい気持ちもわかります。 僕も昔のズボン履こうとしてきつかった時のショックありますもん（笑） さて、前回は太り方にも5つのタイプがあるんですよ～というお話でした 覚え...