薬膳

こんにちはー パン長です。 いつの時代も女性は美に対しての意識が高いものです。 今日は どんなダイエットしても痩せない というあなたの為に書いてみました。 ちょっと前は太ってる女子のことをマシュマロ女子とか呼んでたようですが こないだ知った...

こんにちはー パン長です。 自作ボードゲーム「ドクロ島」の製作がちゃくちゃくと進んでおります。 カードのデザインを考えるのもなかなか楽しいものです。 まぁ、雰囲気からミュシャのパク…もとい、オ、オマージュだってわかりますよね？ 不眠とか不安...

こんにちはー パン長です。 こないだうちの子たちがパンダ整体院に遊びに来たのですが お手伝いしてくれました♪ 寒いと気は消耗します さいきん寒さが続いてますよね～ なんか雪とか積もってますし大変な感じですが 寒いと気を消耗します。 体温が下...

こんにちはー パン長です。 寒くなりましたね～ 寒いと体の陽気が奪われて虚弱していきやすいですし 気虚の症状のひとつとして免疫や代謝の低下なども引き起こされます。 太りやすくなったりもしますよね。 基本的には普通の常備野菜と肉と魚で家庭料理...

こんにちはー パン長です。 今日は台湾の屋台でも大人気の焼きビーフンの作り方です。 パンダ整体院には華僑の方がちょくちょくいらっしゃるのですが 台湾のお母さんから「おいしい」作り方を教わったのですよ！ ほんで作ってみたらホンマに美味しい！ ...