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こんにちはー パン長です。 陳式太極拳の準備体操みたいなやつ（圧腿）です。 見たことない動作がいっぱい出てくる！！ 体のほぐし方とか使い方とか まだまだ知らない事がいっぱいあるなぁと思いました。 エネルギーワークと気について さて、今日はエ...