人が苦悩するのはなぜか？
それは「意味」の中で生きているからです。
どもどもパン長です。
神戸三宮で推拿・占い・ヒーリングなどを用いて、あなたの苦しみを取り除くお手伝いをしています。
「今までの人生の中で
与えたものと受け取ったもの
どちらが多いですか？」
こう質問されてあなたならどう答えますか？
「受け取ったものの法が多い」という方は
今回の記事は関係ないと思いますが
「与えた方が多い」と答えた方は
もしかしたら「たのしくない」人生を過ごされているかもしれません。
今日はそういう「楽しくない人生」を楽しめるためのちょっとしたヒントをご紹介します。
楽しくない人生を作っているのはあなた自身
人生が楽しくない、いい事なんかほとんど無かった
こういう声を耳にする事が多いです。
世の中が不公平で
正直者は損をして
ずるがしこい奴はお金も幸せも手に入れて・・・
そもそも、人は何故まわりと比べてしまったり
苦しみを感じてしまうのでしょうか
それは、
あなたが、あなた自身で作り上げた「意味」の世界で生きているからです。
「意味」の世界ってなんやねん？？
ってなりますよね。
ちょっと、分かりにくいでしょうから説明します。
人は「意味づけ」のなかで生きている
By Jenn & Mike from We are living on the wet west coast., Canada – gazing off, CC 表示 2.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=6109564
犬がいます。
今、あなたの目の前、鼻先３０センチくらいの距離で犬がいるとします。
その犬を見て
可愛いと思うかこわいと思うか。
小さい時に犬に追いかけられたりすると
犬は怖い、おそろしい、嫌～な存在になりますよね。
でも、子供の時に犬を飼ってたりすると
犬は愛すべき家族だというイメージだと思います。
「犬」にリンクされているイメージが「恐怖」なのか「愛すべきもの」なのか
人によって今までの経験が違いますから
物事の捉え方、イメージも１８０度違う事があるわけです。
この考え方を発展させると
こんな感じになりますね。
上の図の場合
「生きる」という現象、行為にたいして
「辛いことをガマン」「強くなければ奪われる」
「ずるい奴が得をする」
「喜びに溢れている」「死ぬまでのひまつぶし」
という５つの要素がリンクされています。
何が言いたいかというと
「全ての意味はあなたが設定したものなんですよ」
と、これを分かっていただきたいんです。
逆に言うと、「設定」しただけなのですよ。
「設定」をちょっと変えてあげることで
人生の意味合いが変わってくる（＝生きている感触が違ってくる）というわけです。
人生を楽しいものにするために
具体的にはどうすればいいか？
ちょっと考えてみてください。
どうすれば人生を楽しいものに変える事が出来るのか。
人生を楽しいものにするためにどうすればいいか？
さあ、なにか浮かびましたか？
僕が思うに、人生を楽しいものにするためには
まず、
自分が「（人生に）どんな設定をしたのか」を思いだす必要がある
という事です。
でも、自分ではなかなか気がつかないものです。
なぜかと言うと、無意識に設定しちゃったものだし、
一度設定されてしまうと、それが、「常識」になってしまうので
当たり前すぎて気がつかない（！） というわけです。
たとえばオレンジ色のレンズの眼鏡をかけたとしましょう。
そうすると世界は夕焼けのような黄昏色に映ります。
初めは違和感があるのですが
この状態が１０年２０年続くと「あたりまえ」になってしまって
誰かに「世界はそんな色じゃないよ！」って言われても
「はぁ？なに言うてんの？」ってなります。
いやいや、そんなん
眼鏡はずしたらすぐ分かるし！
と思いましたか？
案外、当たり前になりすぎて意識していない事柄ってたくさんあるものなんですよ。
僕にもあなたにも。
１週間は７日で
１日は２４時間で
１分は６０秒で
これって当たり前のことですよね。
だけど、時計を持たない時代の人間にとっては
この「時間の感覚」がとても奇異なものに思えるんじゃないでしょうか。
１年が３６５日じゃなくて２６０日で生きている、
そういう暦で生活していた人たちもいたでしょうし（古代マヤとか）
ぼくらは、当たり前を当たり前として
疑うことなく受け入れています。
だから、気が付きません。
なので、疑うことから始めれば良いと思います。
では、疑う対象を見つけるにはどうすればよいでしょうか？
君は世界の鏡 世界は君の鏡
自分の「設定」に気がつくためには現状を疑いの目で見ていく必要があります。
で、
どのあたりに疑いをフォーカスすれば自分の設定が浮かび上がるのか？
実は、自分の苦しみなんですね。これ。
苦しみを感じている自分がヒントです。
誰に対して、何に対して嫌悪や恐怖や怒りや悲しみやさみしさを覚えているのか。
そこにピントを合わせてみてください。
キライなあの人の「どういうところ」がキライなのか
自分の「どういうところ」が許せないのか
「なにが」出来ないからつらいのか
「いつから」その憎しみはあるのか
わたしの苦しみは「どこに」いるとき一番つらいのか
「どんな」タイプの人が苦手なのか
こうやってできるだけ細分化してみましょう。
そして、
明らかになった「嫌な部分」を疑ってみます。
わたしは本当にそれが嫌なのだろうか？と
僕はゴキブリ恐怖症でした。
部屋の隅に現れただけで動悸がして動けませんでした。
でも、今は平気です。
突然やつらは現れますからびっくりはしますけど
怖さはほとんどありません。
元の恐怖が１０だとしたら今は１くらい。
不快感さえも設定が変わると変化するんですよ、ほんとに。
設定を変えるには
カウンセリングやヒーリングなど色々と手段はあります。
反応が良い方はボディケアでもメンタル面の改善が見られます。
自分で手軽に出来る方法としてはアファーメーションという手法がありますよ。
僕は
だけど、
わたしの人生は喜びに満ち溢れている。」
という設定で人生を生きています。
だから色々ツライことや嫌なこともあるけど
だけど楽しく生活しています。
かんたんによろこびを見つけられるし
美しさに触れることも出来ます。
この言葉を寝る前に３回唱えるだけで
あなたの潜在意識には確実に変化が起こります。
どれだけあなたが頑固者でひねくれていたとしても
潜在意識は驚くほど正直で素直です。
アファーメーションはからだの本能に近い部分で影響しやすいので
食事・排泄・お風呂･睡眠・セックスなどの時の言葉は影響力が大きいと思ってください。
トイレにアファーメーションを書いて飾っておいたり
枕元に置いておき寝る前、起きたときに声に出して唱えるのも良いですね！
世の中に落胆したり
周りの人が冷たいと嘆いたり
わたしは運が悪いと悲しむことも時には必要だと思います。
感情をせき止める事は良くないと思います。
ですが、それを何日も引きずるようなら要注意。
そこにはあなたの気が付いていない「設定」が潜んでいますよ。
◎パンダ整体院の理念◎
パンダ整体院は中国伝統医学の推拿（すいな）や
シータヒーリング、占いなどのメンタルケアを中心とした施術を通じて
整体師とお客様が信頼関係を築き
定期健診のように来院できる整体院を目指します。
