✤中医学

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 先日、「Ｋ－ＰＯＰを聴きながら韓国料理を作る会」を久々に開催しました♪ みなさん楽しんでらっしゃいました♪ もちろん僕も大はしゃぎでしたわ（笑） 出来上がり❤︎ さうりさん(@sax...

こんにちは 推拿とヒーリングとルーン占いのパン長です ひさびさにお料理でも載せてみます♪ パンダ菜園の間引き菜ディップとスパイス＆ライ麦ブレッド パンはクミンとかハーブ入りのライ麦パン。 ディップは間引いた菜っ葉をちょっとオリエンタルな雰囲...

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 なんか最近めっぽう寒いですよね？ 僕は喉が弱いのですけど、こういう感じの 空気の乾燥＋冷えで喉ってやられる事が多いです。 で、昨日は推拿講座の授業だったんですが、 生徒さんに吸玉を教...

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 女子の味方。スギナ。 スギナって知ってます？ ツクシのことなんですけどね。 それの葉っぱのやつなんですよ。 田んぼの土手に良く生えてくるんですが 農家ではしぶとい雑草として敵視されて...

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 ケーゲル体操って知ってますか？ 骨盤底筋っていう骨盤の下のあたりにある筋肉群を鍛えて、 膣圧をアップさせる膣トレの運動のことなんです。 （1：20あたりから筋肉の図と運動のやり方があ...