女性の病気

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 そういえば凧揚げをこないだやったんですけど 子供ってあっという間に習得しちゃうんですね♪ 好きこそ物の・・・とか言うけどホンマソレですな。 　 くびれ出現、胸とおしりも上がりました！...

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 先日、「Ｋ－ＰＯＰを聴きながら韓国料理を作る会」を久々に開催しました♪ みなさん楽しんでらっしゃいました♪ もちろん僕も大はしゃぎでしたわ（笑） 出来上がり❤︎ さうりさん(@sax...

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 ケーゲル体操って知ってますか？ 骨盤底筋っていう骨盤の下のあたりにある筋肉群を鍛えて、 膣圧をアップさせる膣トレの運動のことなんです。 （1：20あたりから筋肉の図と運動のやり方があ...

こんにちはー 推拿とルーン占いとヒーリングのパン長です。 フェリシモのカタログみながら絵の練習してますがフォルムが８０年代の絵しか描けない（笑） さて、月経トラブルについてですが 中医学的には肝と腎の影響からトラブルになる事がほとんどです。...

こんにちはー パン長です。 寒さがものすごい事になってますね。。。 あまりにも寒いので納屋で数十年眠っていた火鉢をもってきました♪ 灰も入ったままで残ってたのでふるいにかけてからそのまま使ってみました。 火起こしが難しかったり火力の維持や調...