パン長

こんにちはー パン長です。 陳式太極拳の準備体操みたいなやつ（圧腿）です。 見たことない動作がいっぱい出てくる！！ 体のほぐし方とか使い方とか まだまだ知らない事がいっぱいあるなぁと思いました。 エネルギーワークと気について さて、今日はエ...