３分あれば作れます。豆乳の中華すーぷ。
こんにちはー パン長です。 週末のＫ－ＰＯＰ韓国料理会の買出しに行ったら 市場で生のライチが売ってました！やっ […]
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ぎっくり腰に推拿で対応する時はこうします。
こんにちはー パン長です。 今月２１日はK鍋会だよー。 料理会っていうと作るところからみんなで参加して、一緒に […]
松葉は簡単に手に入るお薬です。解毒だけじゃなく婦人科や心、肺にもね。
こんにちはー パン長です。 まだまだ梅雨ですが うちの周りではそろそろ向日葵が元気に咲いてます♪ 玄関に活けて […]
気とエネルギーワークの関係について
こんにちはー パン長です。 陳式太極拳の準備体操みたいなやつ（圧腿）です。 見たことない動作がいっぱい出てくる […]